¿Qué es la parálisis del sueño?

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Este es un padecimiento en el que las personas no pueden moverse al despertar o al quedarse dormidos. Aquí te compartimos algunos datos para entenderlo.

A dormir también se aprende

Por salud física, mental y emocional, garantizar un buen sueño a los más pequeños es prioridad, especialmente en los primeros años de vida.

Lo esencial de dormir bien

Para despertar con la batería recargada no se necesitan fórmulas mágicas. La clave está en tener hábitos y prepararse bien para el sueño.