El ejercicio mejora tu equilibrio
La actividad física disminuye el riesgo de padecer síndrome de fragilidad y vértigos vestibulares, condiciones que pueden deteriorar tu movilidad y equilibrio. El cuerpo humano para caminar utiliza alrededor de cien músculos de los más de seiscientos que lo conforman. El sistema osteomuscular es clave para mantener el equilibrio que se afecta por diferentes causas y se […]