Beneficios de la natación durante el embarazo
Nadar durante el embarazo es una actividad sin riesgos y con grandes beneficios para la gestación y el momento del parto. El ejercicio físico durante el embarazo trae grandes beneficios tanto para la salud de la madre como la del bebé, además de disminuir considerablemente los dolores del parto. La natación, concretamente, es una de […]
Ejercicios suaves en el embarazo
De forma moderada, pueden resultar beneficiosos para la salud de la madre y del bebé. Consulte con su médico antes de realizarlos.