Cuando la sensibilidad es en alta frecuencia
Las personas consideradas altamente sensibles perciben su entorno de una manera más profunda. No es un desorden sino un rasgo de personalidad.
Distraer el enojo para vivir en calma
Las relaciones humanas implican conflictos de todo tipo y la rabia es un sentimiento innato en las personas, lo problemático es que su expresión sea desproporcionada.
Conversar, inspirar y transformar
Tanto cuando se está en la posición de emisor como en la de receptor de un mensaje, es necesario conectar con las emociones propias y las del otro. Esa es la responsabilidad de las palabras.
Pautas para retomar la rutina con la mejor disposición
De cada persona depende que las rutinas laborales o académicas den un giro creativo.
Ser introvertido tiene sus beneficios
Para Susan Cain, autora del libro la Revolución de los Introvertidos, este tipo de personalidades hacen un procesamiento más profundo de los pensamientos y emociones.
Distancia frente a las publicaciones ajenas en redes sociales
¿Qué ocultan las emociones negativas tras ver a alguien compartir su felicidad en las redes sociales?
Aprender a expresar emociones, una costumbre que sana
Si bien la forma de expresar lo que se siente internamente es diferente en hombres y mujeres, todos necesitamos canalizarlo de forma asertiva y adecuada para no causar daño.