Hábitos sanos en los adolescentes

A medida que los niños crecen y comienzan la etapa de la adolescencia, viven cambios importantes en su alimentación y estilo de vida, determinantes para el resto de su vida.

El folato es esencial para el ser humano

El folato y el ácido fólico son formas diferentes de la vitamina B. El primero se presenta naturalmente en los alimentos. El segundo es su forma sintética, que generalmente está presente en suplementos.

Rutina para un día saludable

Coomeva Medicina Prepagada invita a sus usuarios a practicar la siguiente guía para tener una jornada llena de energía.

Evite una sobredosis de cafeína

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La cafeína es un antioxidante que incrementa la fuerza muscular, estimula el sistema nervioso y es utilizado para tratar algunas enfermedades, pero en exceso es perjudicial para el bienestar del cuerpo.