Más vacaciones, menos estrés

Más vacaciones, menos estrés

CON TU MENTE Dec 18, 2019

Como el ejercicio y una dieta equilibrada, las vacaciones pueden contribuir a una vida saludable.
¿Qué le pasa a tu cuerpo al meditar?

¿Qué le pasa a tu cuerpo al meditar?

CON TU MENTE Oct 31, 2019

Esta práctica contribuye al bienestar emocional y regula la respuesta al estrés.
Cuando hay cansancio de más

Cuando hay cansancio de más

CON TU CUERPO Oct 15, 2019

La falta de energía y motivación se asocian con la fatiga.
Más vacaciones, menos estrés

Más vacaciones, menos estrés

CON TU MENTE 18 December, 2019

Como el ejercicio y una dieta equilibrada, las vacaciones pueden contribuir a una vida saludable.

Leer más
¿Qué le pasa a tu cuerpo al meditar?

¿Qué le pasa a tu cuerpo al meditar?

CON TU MENTE 31 October, 2019

Esta práctica contribuye al bienestar emocional y regula la respuesta al estrés.

Leer más
Cuando hay cansancio de más

Cuando hay cansancio de más

CON TU CUERPO 15 October, 2019

La falta de energía y motivación se asocian con la fatiga.

Leer más
Lo que el cuerpo dice de su mente

Lo que el cuerpo dice de su mente

CON TU MENTE 6 August, 2019

Los problemas laborales o en el hogar afectan a su organismo, aprenda a sobrellevarlos para sentirse mejor.

Leer más
El compromiso es de todos

El compromiso es de todos

CONTIGO 2 August, 2019

Cada colaborador gestiona un ambiente laboral óptimo y saludable.

Leer más
Ayude a su hijo adolescente a manejar el estrés

El camino a la adultez no es sencillo y puede traer consigo desafíos que al joven le resultan estresantes.

Leer más
Atención al síndrome postvacacional

Atención al síndrome postvacacional

CON TU MENTE 19 January, 2019

El síndrome postvacacional produce una serie de síntomas similares a los generados por el estrés.

Leer más
Reorganizar las tareas cuando sea necesario

Reorganizar las tareas cuando sea necesario

Sin categoría 15 November, 2018

Cuando se conoce el riesgo de sobrecargarse de tareas, una persona por sí misma puede hacer un alto en el camino y priorizar las actividades.

Leer más
Zoom al estrés laboral

Zoom al estrés laboral

Zoom 3 October, 2018

Todos estamos expuestos a situaciones de estrés debido al trabajo. La clave es encontrar las medidas para enfrentarlo.

Leer más
Espantar los ladrones de pensamiento

Espantar los ladrones de pensamiento

Antes de 1 August, 2018

La divagación, la rumiación y las fantasías son tres hábitos mentales que alteran el pensamiento y no le permiten a la persona usar sus ideas de manera creativa.

Leer más