Abrazar árboles y observar pájaros activan el bienestar
Vivir cerca a entornos naturales o rodearse de verde ayuda a sentirse mejor y apoya su recuperación en caso...
La respiración, clave para reducir la ansiedad
No deje que sus miedos controlen su vida. Con pequeños hábitos de relajación diarios es posible mejorar su reducir...
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Vivir cerca a entornos naturales o rodearse de verde ayuda a sentirse mejor y apoya su recuperación en caso de algún padecimiento. Conozca más sobre los beneficios de estar cerca de naturaleza.

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La respiración, clave para reducir la ansiedad

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Armonía en salud 20 Mayo, 2021

No deje que sus miedos controlen su vida. Con pequeños hábitos de relajación diarios es posible mejorar su reducir los síntomas de esta afección.

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Trastornos alimenticios, ¿tienen algo que ver con la pandemia?

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CON TU MUNDO 2 Febrero, 2021

Las formas de hacer las cosas han cambiado, lo que exige planear mejor para evitar que el estrés tome control sobre su vida.

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CON TU MENTE 22 Enero, 2021

Hasta los periodos de luto han cambiado con el coronavirus. Hoy debe buscar nuevas formas para afrontar estas situaciones sin que afecten su salud mental.

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CON TU MENTE 1 Diciembre, 2020

Muchos padres se preguntan qué tan convenientes son los dispositivos móviles para sus hijos. Aprovechar la tecnología de manera responsable es la clave.

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CON TU MENTE 26 Noviembre, 2020

Actitudes agresivas o represión social pueden ser algunas de las consecuencias del hostigamiento a temprana edad. Una guía para identificarlo.

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Una enfermedad poco común pero que puede acentuarse debido al encierro por la pandemia. Sepa cómo identificarla.

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Armonía en salud 3 Octubre, 2020

Que la coyuntura no sea el motivo por el que su plan de vida se convierta en un caos. Le damos algunos consejos sobre cómo sobrellevar las dificultades.

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