Frente a las pantallas, moderación

By Shutterstock

Muchos padres se preguntan qué tan convenientes son los dispositivos móviles para sus hijos. Aprovechar la tecnología de manera responsable es la clave.

Una pausa para… Hacer yoga

Photo by: Pereslavtseva Katerina / Sahutterstock.com

¿Quiere iniciarse en esta disciplina pero no sabe cómo? ¡No abandone el impulso! Aquí le contamos cómo hacerlo.

Tranquilidad para hablar de salud mental

Photo by: Shutterstock

Este aspecto debe estar en el centro de la conversación en la familia y la sociedad para asegurar el bienestar emocional,  controlar el estrés y tomar buenas decisiones.