Si se ejercita, mejora sus defensas
La relación entre el sistema inmunológico y la actividad física es directa. Conozca más sobre los beneficios del ejercicio.
La importancia de fortalecer las defensas del cuerpo
Hidratarse correctamente, llevar una dieta equilibrada y tener una buena higiene del sueño, son prácticas saludables que ayudan a fortalecer las defensas.