Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?
Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.
Colesterol en equilibrio
El cuerpo necesita del colesterol, una sustancia grasa que existe naturalmente en el organismo para funcionar bien. Si hay exceso de este en la sangre se aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.