¿Cuánta agua debes beber por día?
Un cuerpo saludable necesita ingerir agua para poder desarrollar sus funciones con normalidad. Estos son los beneficios de tomar las cantidades suficientes. Nuestro cuerpo está compuesto por un 70 % de agua y la necesidad de este líquido para el organismo es tan esencial que no podríamos vivir más de una semana sin consumirlo. Las […]
¿Fatiga? La falta de agua tiene que ver
Por todas las funciones que dependen de ella, la hidratación es la base para el equilibrio del organismo y para la vida.
La excusa para tomar más agua
Infusiones, jugos, té, y en general, los líquidos son los aliados para mantener la salud del organismo. Además de hidratar, aportan antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a verse y sentirse bien.
Tan esencial como beber agua
Regula la temperatura corporal, suaviza la piel y participa en la lubricación de las articulaciones.