Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Zoom al calcio y los huesos

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Huesos más sanos con hábitos saludables

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Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Antes de 10 July, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del corredor.

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Zoom al calcio y los huesos

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CON TU CUERPO 3 February, 2020

Este es el mineral más abundante del cuerpo, representa cerca del 2 % del peso. La principal reserva está en los huesos, donde es clave para dar resistencia, fuerza y facilitar las funciones mecánicas del organismo.

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Huesos más sanos con hábitos saludables

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Autocuidado 24 July, 2019

Cuando se es joven, el cuerpo produce tejido óseo con mayor facilidad, en especial, frente al desgaste natural de los huesos.

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Cuando la opción es un remplazo de cadera

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Abuelos 19 July, 2019

Si esta articulación tiene un daño como resultado de la artritis, de una fractura u otras condiciones, las actividades comunes como caminar pueden ser dolorosas.

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Ejercite sus huesos de forma adecuada

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Autocuidado 7 December, 2017

La fórmula para mantener los huesos fuertes y sanos es a través de la práctica de ejercicio físico. Es importante tener en cuenta que no todos son buenos para la estructura ósea.

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