Pesadillas, un mal sueño pasajero

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Armonía en salud Jul 4, 2019

Todas las personas han tenido una noche de sueños terroríficos alguna vez en su vida, que los hace sentir...
Identifique la causa del insomnio

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Antes de Feb 5, 2019

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Armonía en salud 4 July, 2019

Todas las personas han tenido una noche de sueños terroríficos alguna vez en su vida, que los hace sentir miedo, ansiedad o angustia.

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Identifique la causa del insomnio

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Antes de 5 February, 2019

Dificultad para dormir o despertares nocturnos sin lograr el descanso esperado pueden ser una pesadilla si no se corrigen a tiempo.

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Insomnio de media noche, ¿por qué sucede y cómo solucionarlo?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas para mantener un óptimo estado físico y mental.

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