¿Las estaciones influyen en las emociones?
Hay un tipo de depresión llamado trastorno afectivo estacional, que aparece en la misma época cada año.
Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental
Para el bienestar de los colaboradores son necesarias estrategias enfocadas en el conocimiento y la prevención.
¿Qué caracteriza a las Personas Altamente Sensibles?
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) perciben mayor información sensorial y desarrollan más empatía.
Mujeres multitarea o ese afán de hacerlo todo
Las condiciones laborales y las estructuras familiares hacen que muchas de ellas asuman funciones que si no se realizan en equilibrio y se delegan suponen riesgos para la salud.
Claves para recuperar una autoestima baja
Sentirse inferior a los demás es una señal que advierte falta de amor propio. Es hora de alimentar la confianza y trabajar por el respeto así mismo.
Crecer en autoestima para una buena calidad de vida
Una persona con autoestima alta tienen un buen conocimiento de sí misma. Si carece de ella, puede afectar su salud mental y comportamiento.
Leer también incide sobre la salud
La lectura, además de ser una excelente forma de relajarse, puede beneficiar la salud mental. Conozca las razones.