Aprenda a fortalecer el suelo pélvico

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CON TU CUERPO Jun 4, 2020

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CON TU CUERPO 4 June, 2020

Cuidar este conjunto de músculos y ligamentos es clave para evitar la incontinencia urinaria, entre otros asuntos.

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Mujeres sin etiquetas

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CON TU MENTE 1 April, 2020

Culturalmente se ha impuesto la idea de que las mujeres solo alcanzan su realización personal cuando son madres. Las nuevas generaciones empiezan a desmontar este imaginario. La maternidad debería ser una decisión libre.

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CON TU CUERPO 7 February, 2020

Normalmente ocurre en medio del ciclo menstrual, durante la etapa de ovulación o cuando el óvulo crece dentro de los ovarios.

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CON TU CUERPO 2 December, 2019

Contrario a lo que algunas mujeres creen, la actividad física en el período menstrual tiene beneficios a nivel físico y emocional. Saber qué hacer y en qué etapa es la clave.

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CON TU CUERPO 4 February, 2019

La menstruación es una fase natural de la mujer que ocurre en su etapa reproductiva.

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¿Qué indican los coágulos de sangre en la menstruación?

En muchos de los casos se debe a un desajuste hormonal, aunque en ocasiones puede tratarse de patologías como miomas, quistes e, incluso, endometriosis.

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El calcio, aliado para la vida

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CON TU CUERPO 2 August, 2017

Incluir este mineral en la dieta y suplementarlo siempre será necesario para el buen funcionamiento del sistema óseo, muscular y cardiovascular.

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