El meal prep para principiantes

El meal prep para principiantes

CON TU MUNDO Oct 14, 2021

Esta práctica consiste en preparar y alistar con anticipación menús semanales, para empacar o comer en casa. Le compartimos...
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Se preguntará qué tanto tiene que ver una alimentación saludable con su salud mental, aquí la respuesta.
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El meal prep para principiantes

El meal prep para principiantes

CON TU MUNDO 14 Octubre, 2021

Esta práctica consiste en preparar y alistar con anticipación menús semanales, para empacar o comer en casa. Le compartimos varias claves para iniciarla.

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¿Lo que comemos afecta nuestro estado de ánimo? Claves para entenderlo

Se preguntará qué tanto tiene que ver una alimentación saludable con su salud mental, aquí la respuesta.

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¿Lactancia materna o suplemento de fórmula? Lo que debe saber

La forma de alimentar a su bebé es una decisión crucial para su correcto desarrollo, asegúrese de tomar el camino correcto.

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Cinco tips para dejar de amar la comida chatarra y alimentarse mejor

El poco tiempo para preparar las comidas, la falta de conocimiento y la pereza de escoger solo lo “sano y saludable” hace que algunas personas basen su plan de alimentación de domicilios de restaurantes y sitios de comida rápida, con lo cual aumentan el consumo de grasas saturadas, sodio y azúcar refinada. ¿Qué hacer para lograr el equilibrio?

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¿Le gusta el picante? Conozca las bondades del ají

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CON TU CUERPO 14 Julio, 2021

Si le encanta este sabor en sus comidas, le contamos qué implicaciones puede tener para su salud.

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Siete mitos sobre los beneficios del vinagre de manzana

 

A este producto se le atribuyen bondades como la disminución del peso, del azúcar en la sangre y del colesterol. ¿Es tan beneficioso como se piensa?

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CON TU CUERPO 4 Mayo, 2021

Una alimentación sana, acompañada por otros hábitos saludables como la actividad física, son fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico y así evitar enfermedades.

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Dos opciones de cena ligera 

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CON TU CUERPO 1 Mayo, 2021

¿Busca una comida saludable y fácil de preparar? Le compartimos un par de recetas deliciosas y nutritivas.

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Sepa por qué ocurre la hinchazón abdominal

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CON TU CUERPO 19 Marzo, 2021

Si se siente inflamado o nota que las medidas de su vientre aumentan de repente, puede tratarse de algún síndrome gastrointestinal. Preste atención a los síntomas.

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¿El covid se transmite a través de alimentos o envases?

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CON TU MUNDO 26 Febrero, 2021

Una de las medidas que se adoptaron durante la crisis fue la desinfección de alimentos y envases que se compran en supermercados y tiendas.

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