No deje para mañana lo que puede hacer hoy
Posponer tareas relacionadas con objetivos a largo plazo afecta no solo el rendimiento laboral o académico, sino el bienestar mental.
Pistas del minimalismo para elevar el bienestar
Soltar lo que no necesitamos puede ser la puerta a un camino de liberación emocional y mental.
Ambientes en equilibrio y orden
La higiene y organización de los espacios que habita también influyen en su salud física y mental. Convertirlo en hábito es importante.