5 tips para evitar el sedentarismo en casa

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Cuide su salud al teletrabajar

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Armonía en salud 8 April, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que puede afectar su salud.

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Cuide su salud al teletrabajar

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Autocuidado 7 April, 2020

Mantenga hábitos que le aporten bienestar mientras trabaja desde su hogar.

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CON TU MENTE 5 April, 2020

Esta ausencia de energía, cuando se vuelve crónica, incluye algunas particularidades en términos de señales y formas de manejo. Aprenda a identificarlas.

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Terapias alternativas como complementos

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Armonía en salud 4 April, 2020

Hay medicamentos que no se pueden suspender aunque se usen terapias alternativas.  Consulte antes de hacer cualquier cambio.

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Criterio y sentido común frente a las noticias falsas

Estar conectado a las redes sociales puede ser una buena oportunidad para entretenerse, estar informado de lo que sucede y encontrar contenido gratuito que se difunde de forma solidaria, sin embargo, también puede ser fuente de ansiedad y de fake news o noticias falsas que se difunden de forma masiva por estas épocas.

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CON TU MUNDO 3 April, 2020

Con acciones sencillas, los viajeros trotamundos, que van de un lugar a otro, velan por su salud mientras disfrutan experiencias únicas.

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CON TU CUERPO 2 April, 2020

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Autocuidado 27 March, 2020

Es muy útil mantener una especie de termómetro propio del estrés para saber cuándo los mecanismos normales de reacción frente a esta situación no son suficientes para contener la situación.

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