La respiración, clave para reducir la ansiedad
No deje que sus miedos controlen su vida. Con pequeños hábitos de relajación diarios es posible mejorar su reducir...
Preste atención a los ronquidos

Preste atención a los ronquidos

CON TU CUERPO Dec 29, 2020

Que esos molestos ruidos en la noche no desencadenen un problema mayor. Identifique los síntomas al despertar para saber...
Cuidar los pulmones, cuidar la vida

Cuidar los pulmones, cuidar la vida

Autocuidado Oct 25, 2019

La salud de estos órganos es vital para una vida más plena. Algunas recomendaciones para respirar bienestar.
La respiración, clave para reducir la ansiedad

La respiración, clave para reducir la ansiedad

Armonía en salud 20 Mayo, 2021

No deje que sus miedos controlen su vida. Con pequeños hábitos de relajación diarios es posible mejorar su reducir los síntomas de esta afección.

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Preste atención a los ronquidos

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CON TU CUERPO 29 Diciembre, 2020

Que esos molestos ruidos en la noche no desencadenen un problema mayor. Identifique los síntomas al despertar para saber si debería consultar con el médico.

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Cuidar los pulmones, cuidar la vida

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Autocuidado 25 Octubre, 2019

La salud de estos órganos es vital para una vida más plena. Algunas recomendaciones para respirar bienestar.

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Respirar, la técnica para enfrentar los ataques de pánico

Los ataques de pánico se confunden con ataques cardíacos por una sintomatología común como respiración acelerada, mareo  y dolor en el pecho, en algunos casos. Para contenerlo, sirve respirar de forma pausada. Conozca la técnica.

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Ronquidos que alteran el sueño

Ronquidos que alteran el sueño

CON TU MENTE 23 Diciembre, 2018

Independiente del nombre que se le dé, roncar es común. Se produce cuando algo obstruye el flujo de aire a través de la boca y la nariz.

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El hipo aparece cuando el diafragma se irrita

El hipo aparece cuando el diafragma se irrita

Antes de 16 Abril, 2017

El hipo proviene del diafragma. Se trata de un músculo en forma de bóveda que se encuentra en la parte baja del pecho y de donde se origina este molesto episodio, que generalmente dura solo unos minutos.

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