¿Solitario en pandemia? Cuatro apps de citas para empezar a socializar
Después de un año con muchos aprendizajes, donde incluso las formas de relacionarnos cambiaron, las plataformas digitales fueron una...
¿Quiere alegrar sus ideas? Toque un instrumento o escuche música
Incluso en un año complejo por la pandemia la música no ha dejado de sonar, pues algunos estudios demuestran...
10 términos para educarse sobre la comunidad LGBTI
Cada vez son más usuales en el lenguaje cotidiano escuchar términos relacionados con la diversidad de identidades y orientaciones...
¿Solitario en pandemia? Cuatro apps de citas para empezar a socializar

Después de un año con muchos aprendizajes, donde incluso las formas de relacionarnos cambiaron, las plataformas digitales fueron una de las opciones más populares para socializar y conocer a otras personas.

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¿Quiere alegrar sus ideas? Toque un instrumento o escuche música

Incluso en un año complejo por la pandemia la música no ha dejado de sonar, pues algunos estudios demuestran que escuchar melodías o tocar un instrumento genera beneficios en la salud en tiempos difíciles.

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10 términos para educarse sobre la comunidad LGBTI

10 términos para educarse sobre la comunidad LGBTI

CON TU MUNDO 7 Julio, 2021

Cada vez son más usuales en el lenguaje cotidiano escuchar términos relacionados con la diversidad de identidades y orientaciones sexuales. Aquí algunos de ellos con sus definiciones.

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Aprender a poner en perspectiva la vida

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Abuelos 5 Junio, 2021

Conforme pasa el tiempo es normal mirar hacia atrás y cuestionarse por lo ocurrido en la vida. Hay que reconocer que todo ello crea una enseñanza.

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¿Por qué es útil ajustar su ritmo circadiano?

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CON TU MUNDO 4 Junio, 2021

Somos seres que seguimos ciclos de 24 horas con una periodicidad diurna y nocturna, pero hay factores que interrumpen ese ritmo y afectan la cotidianidad.

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Además de ser ese acompañamiento incondicional y una gran fuente de afecto, también influyen de manera positiva en el desarrollo de los jóvenes.

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Gratitud y amor para cuidar de papá

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CON TU CUERPO 1 Junio, 2021

Velar por el bienestar durante todas las etapas de la vida de nuestros padres es una forma de agradecer su existencia y rol. Apoyarlos hace parte del proceso de crecimiento como personas.

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Si su soledad no es una elección de vida, busque compartir de otra forma

Cuando la soledad no es una opción de vida sino una obligación sufre la salud física y mental.

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Reconocer sus emociones y activar el autocuidado en tiempos de crisis 

A las afecciones y preocupaciones generalizadas, de cuenta de la pandemia por covid-19 y sus respectivas repercusiones, se suman las de la situación social crítica del país. Ante este panorama, son precisos los esfuerzos por preservar el bienestar mental.  

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Apúntese a esta videoconferencia para cuidar su salud mental

Con el apoyo y la dirección de expertos clínicos y terapeutas conductuales, este jueves 6 y el viernes 7 de mayo, a partir de las 4:00 p.m., se realiza la videoconferencia Salud mental para una vida de bienestar, con la idea de entregar pautas y guías prácticas para enfrentar los efectos del aislamiento y apoyar la gestión de la incertidumbre en tiempos de pandemia.

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