Ponerse en movimiento por salud

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Si sientes que tu vida es muy sedentaria, tal vez estés poniendo en riesgo tu salud. La actividad física es el mejor factor de prevención contra enfermedades. Uno de los hábitos saludables más importantes que cualquier persona debería integrar en su vida, es el de practicar actividad física de forma regular. Todos, sin importar edad, […]

Cómo cuidar la salud visual

Un 90 % de las lesiones oculares son prevenibles si se practican ciertos hábitos. Solo es cuestión de incorporarlos en el día a día.