Porciones saludables

Alimentarse de manera equilibrada significa saber consumir las cantidades indicadas de alimentos.

Un abdomen sano sin excesos

Después de los 40 años de edad el metabolismo se ralentiza, lo que ocasiona que la grasa se acumule más fácilmente en esta zona del cuerpo.

Hábitos sanos en los adolescentes

A medida que los niños crecen y comienzan la etapa de la adolescencia, viven cambios importantes en su alimentación y estilo de vida, determinantes para el resto de su vida.