Ponerse en movimiento por salud

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Si sientes que tu vida es muy sedentaria, tal vez estés poniendo en riesgo tu salud. La actividad física es el mejor factor de prevención contra enfermedades. Uno de los hábitos saludables más importantes que cualquier persona debería integrar en su vida, es el de practicar actividad física de forma regular. Todos, sin importar edad, […]

Consecuencias del sedentarismo en el organismo

Solo dos semanas de inactividad podría conducir a cambios que aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad. Así lo revela el estudio homónimo presentado en el Congreso Europeo de Obesidad.