Consejos para cuidar de la salud familiar

Consejos para cuidar de la salud familiar

En el Día Internacional de las Familias, te contamos cómo mejorar las relaciones con tus seres queridos para potenciar las capacidades y beneficios que pueden brindarte.

¿Qué es la parálisis del sueño?

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Este es un padecimiento en el que las personas no pueden moverse al despertar o al quedarse dormidos. Aquí te compartimos algunos datos para entenderlo.

¿Qué sabes de la posición del útero?

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El útero puede tener diferentes posiciones dependiendo de la anatomía y genética de la persona. Las variaciones entre uno y otro influyen en los ciclos menstruales, las relaciones sexuales y hasta en la evacuación intestinal.

Ideas para cultivar la creatividad a diario 

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¡No solo para proyectos académicos o laborales! Si quiere incentivar la creatividad en su vida cotidiana, le contamos algunas acciones que puede implementar para pensar “fuera de la caja”.

¿Quiere motivarse a caminar?

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Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.