¿Cómo cuidar la piel durante las vacaciones?
Ajustar la rutina de cuidado es la mejor forma de evitar que la piel se deteriore con cambios de temperatura o una mayor exposición al sol.
¿Viaja al exterior? Esto es lo que debería tener en cuenta
En la nueva normalidad, al salir del país se deben considerar algunas precauciones para protegerse del covid-19, además de tener en cuenta los protocolos según el destino.
¿Adónde ir de vacaciones? Investigue si es un destino bioseguro
Si planea realizar un viaje de descanso, estas son algunas recomendaciones que disminuirán su riesgo de contagio o la transmisión del virus hacia otras personas.
Sí es posible viajar con autocuidado
Esta actividad supone un alto riesgo frente al contagio por covid-19 si no se toman las medidas adecuadas. Sepa cómo actuar según el caso o zona donde vaya.
En Semana Santa, refuerce las medidas de autocuidado
Durante la Semana Mayor, para muchos de descanso, es fundamental mantener los protocolos de bioseguridad para evitar contagios de covid-19. Aquí algunas recomendaciones.
Del frío también hay que protegerse
Muchos eligen la playa para disfrutar sus vacaciones, otros viajan a destinos donde la temperatura es muy baja.
Seis tips indispensables antes de viajar
Si su destino de vacaciones es por fuera del país, considere las siguientes recomendaciones.
Más vacaciones, menos estrés
Como el ejercicio y una dieta equilibrada, las vacaciones pueden contribuir a una vida saludable.
Maneras de hacer su viaje más activo
Es posible mantenerse activo en viajes de negocios o en vacaciones sin que esto signifique sacrificar el descanso.
¿Qué comer estas vacaciones?
El portal web Harvard Health, hace un llamado a que durante esta temporada se consideren alimentos con bajo contenido de grasa, sal y azúcar.