¿El medio ambiente afecta tu salud? 8 acciones para conservarlo

imagen_mujer_brazos_extendidos_arboles.jpg

Tu salud y el entorno se relacionan más de lo que imaginas. Para conmemorar el Día Mundial del Medio Ambiente te contamos cómo puedes aportar a su cuidado.  ¿Te ha pasado que cuando hace más frío te da rinitis o resfriado? ¿O que el calor en exceso te da dolor de cabeza? ¿Que cuando tienes […]

Consejos para cuidar de la salud familiar

Consejos para cuidar de la salud familiar

En el Día Internacional de las Familias, te contamos cómo mejorar las relaciones con tus seres queridos para potenciar las capacidades y beneficios que pueden brindarte.

¿Quiere motivarse a caminar?

Photo by: Jacek Chabraszewski / Shutterstock

Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.

¿Qué hace una doula?

PHOTO BY: PIXEL-SHOT/ SHUTTERSTOCK

Las doulas son mujeres que brindan apoyo físico y emocional a las embarazadas en diferentes momentos de su proceso de gestación. Conoce sobre su labor.