Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor
El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en...
¿Sirven todos los tapabocas?

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CON TU CUERPO Jun 25, 2020

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CON TU CUERPO Jun 19, 2020

No solo es para los niños. Esta actividad  beneficia su salud cardiovascular y dinamiza sus entrenamientos. Al practicarla, tenga...
Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor

El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.

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¿Sirven todos los tapabocas?

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CON TU CUERPO 25 June, 2020

Los habrá visto con diseños vistosos, monocolor y de distintos materiales. ¿Cuál es la mascarilla más indicada?

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Saltar la cuerda, un ejercicio completo

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CON TU CUERPO 19 June, 2020

No solo es para los niños. Esta actividad  beneficia su salud cardiovascular y dinamiza sus entrenamientos. Al practicarla, tenga en cuenta sus condiciones físicas. 

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Frutas, aliadas de su salud

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CON TU CUERPO 17 June, 2020

Incorporar una variedad de frutas a su dieta diaria y a la de su familia reducirá el riesgo de sufrir enfermedades graves.

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Niños y desconfinamiento, ¿cómo actuar?

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CON TU MUNDO 9 June, 2020

Conozca las principales recomendaciones para salir de casa con los más pequeños.

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Autocuidado 5 June, 2020

La prescripción de medicamentos para conciliar el sueño puede ser de gran ayuda para tratar el insomnio. Así puede evitar algunos de sus riesgos.

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Antes de salir a mercar, haga el plan para elegir bien sus alimentos

Conozca los consejos que le ayudarán a saber cuándo y qué es realmente necesario comer cada día de confinamiento, evitando así hacerlo por ansiedad.

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De anónimos a sobrios curiosos

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CON TU MUNDO 4 June, 2020

El movimiento de The Sober Curious (los sobrios curiosos), que promueve divertirse sin beber licor, pone sobre la mesa los efectos de la ingesta de esta sustancia en la vida de las personas.

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CON TU CUERPO 2 June, 2020

Infusiones, jugos, té, y en general, los líquidos son los aliados para mantener la salud del organismo. Además de hidratar, aportan antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a verse y sentirse bien.

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CON TU CUERPO 1 June, 2020

Con disciplina, pocos elementos y muchas ganas es posible mantenerse en forma y mover el cuerpo.

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