¿Quiere motivarse a caminar?

¿Quiere motivarse a caminar?

Armonía en salud Jan 17, 2022

Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos...
Tres opciones para retomar el ejercicio

Tres opciones para retomar el ejercicio

Antes de Jan 15, 2022

Si tomó un receso por las vacaciones o después de mucho tiempo vuelve a la actividad física, le brindamos...
¿Qué hace una doula?

¿Qué hace una doula?

CON TU CUERPO Jan 13, 2022

Las doulas son mujeres que brindan apoyo físico y emocional a las embarazadas en diferentes momentos de su proceso...
¿Quiere motivarse a caminar?

¿Quiere motivarse a caminar?

Armonía en salud 17 Enero, 2022

Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.

Leer más
Tres opciones para retomar el ejercicio

Tres opciones para retomar el ejercicio

Antes de 15 Enero, 2022

Si tomó un receso por las vacaciones o después de mucho tiempo vuelve a la actividad física, le brindamos algunas recomendaciones.

Leer más
¿Qué hace una doula?

¿Qué hace una doula?

CON TU CUERPO 13 Enero, 2022

Las doulas son mujeres que brindan apoyo físico y emocional a las embarazadas en diferentes momentos de su proceso de gestación. Conoce sobre su labor.

Leer más
Trueque de ingredientes para iniciar el año en equilibrio

Trueque de ingredientes para iniciar el año en equilibrio

Nutrición 30 Diciembre, 2021

Las fiestas en familia son la ocasión perfecta para conocer nuevos sabores y explorar recetas saludables.

Leer más
Lidiar con los quistes en los ovarios

Lidiar con los quistes en los ovarios

CON TU CUERPO 14 Diciembre, 2021

No hay una causa definida para la aparición de este crecimiento en los tejidos, pero sí caminos para evitar su proliferación y los síntomas que producen.

Leer más
Un pequeño cepillo para cuidar sus dientes

Un pequeño cepillo para cuidar sus dientes

CON TU CUERPO 13 Diciembre, 2021

A veces el hilo dental no es suficiente para limpiar todos los restos alimenticios que quedan en la boca. Aquí le contamos sobre los cepillos interdentales, otro elemento que puede ayudar.

Leer más
Cuide la buena alimentación en la adultez

Cuide la buena alimentación en la adultez

Abuelos 21 Noviembre, 2021

Problemas físicos y mentales pueden hacer que un adulto mayor se alimente peor y esté expuesto a la desnutrición. Así puede ayudar a mitigar ese riesgo.

Leer más
Prepare esta receta alta en fibra 

Prepare esta receta alta en fibra 

CON TU MUNDO 19 Noviembre, 2021

Le compartimos esta opción fácil y rápida de preparar, pero sobre todo muy saludable.

Leer más
¡Mantenga su motivación! 

¡Mantenga su motivación! 

Antes de 4 Noviembre, 2021

Compartimos algunas estrategias para cumplir  sus propósitos al terminar el año y prepararse para el siguiente. ¡Un gran reto!

Leer más
Con mesura, el vino tiene sus bondades

Con mesura, el vino tiene sus bondades

CON TU MUNDO 31 Octubre, 2021

Algunos componentes de esta bebida resultan favorables para la salud cardiovascular. Conozca sus efectos.

Leer más