Los beneficios por explorar de las coles de Bruselas
Conozca algunas de las propiedades alimenticias de este vegetal que puede robustecer la ingesta vitamínica y de minerales en su dieta.
Vitaminas y minerales para dormir mejor de forma natural
Existen vitaminas y minerales que ayudan a tener un sueño reparador y profundo, necesario para restaurar la mente y el cuerpo.
Vitamina D en equilibrio
Conozca cómo obtenerla y asegurar los niveles apropiados en el organismo.
Promesas no tan seguras
La utilización inadecuada de suplementos basados en plantas puede ir en contra de la acción de algunos medicamentos, agravar enfermedades o producir nuevas afecciones.
El folato es esencial para el ser humano
El folato y el ácido fólico son formas diferentes de la vitamina B. El primero se presenta naturalmente en los alimentos. El segundo es su forma sintética, que generalmente está presente en suplementos.