Programas de Salud

Servicios en Línea

Canales de Atención

Vivir en casa con un positivo de Covid-19

Compártelo en:

Si luego de las fiestas decembrinas algún miembro de su familia, con quien vive, obtuvo un resultado positivo en la prueba de detección del COVID-19, tome precauciones para protegerse usted y los suyos. 

En el sitio web de la Clínica Mayo establecen que la principal recomendación es conservar la calma (la mayoría de las personas tendrán síntomas leves y podrán recuperarse en casa); establecer rutinas y la medida de aislamiento para la persona contagiada. Esto es comer en el cuarto, mantener las ventanas abiertas y usar baños independientes. Es importante conservar una distancia de por lo menos (2 metros) de otros miembros de la familia. 

Si no puede hacerlo o no tiene el espacio, y es el cuidador, protéjase al usar bien el tapabocas, lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia, extremar la limpieza de zonas comunes y de áreas de frecuente contacto como pomos de puertas, por ejemplo. 

Desde el especial Saludando en el portal de la Universidad de Antioquia, comparten un sencillo instructivo para hacer el aislamiento en casa de forma efectiva.

Esté atento a la oxigenación en sangre, la temperatura y observe los siguientes síntomas: 

  • Problemas para respirar
  • Dolor u opresión persistente en el pecho
  • Confusión que es nueva
  • Labios o cara de color azulado
  • Incapacidad para permanecer despierto

Es importante que como cuidador se mantenga bien. Aliméntese de forma correcta y duerma lo suficiente. Establezca períodos de descanso y opte por encontrar una actividad en el día que lo ayude a despejarse como tomar sol, escuchar  música o ver por la ventana o ir a la naturaleza, si puede. Para cuidar a otro, primero debe estar bien usted como cuidador. 

Importante

Si se presenta alguna situación de convivencia puede optar por buscar una línea de ayuda o consejería psicológica. Pedir ayuda puede apoyar el proceso de acompañamiento debido a la situación de estrés que enfrenta

 

+ leídos

imagen_comida_reciclada.jpg
Cocina con la filosofía zero waste
noviembre 6, 2022
imagen_frutas_jugos.jpg
Si usas plantas medicinales, esta información es para ti
noviembre 4, 2022
comer saludable
¿Hay algún límite al comer saludable?
noviembre 2, 2022

Tambien te puede interesar

Siguiendo las recomendaciones médicas, los pacientes con enfermedades crónicas pueden realizar un ejercicio físico que les aporte bienestar.
La hemofilia es un problema hemorrágico. Las personas con esta enfermedad pueden sangrar durante un período más prolongado tras cortarse...
Son múltiples las razones por las que nuestros labios se resecan y nos ocasionan molestia. La más común se asocia...